QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES
J'aide les couples et les personnes seules qui se sentent bloquées dans des dynamiques répétitives, des malentendus et une distance émotionnelle au sein de leurs relations, afin qu'elles ne restent pas prisonnières des mêmes problèmes.
Grâce à ma méthode « Clarté en profondeur », nous examinons les véritables causes de ces comportements afin que vous puissiez réagir différemment et vivre un véritable changement.
Non
Vous n'avez pas besoin de le comprendre.
Il vous suffit de savoir que quelque chose ne fonctionne pas comme il le devrait.
Les deux
Lors d'une séance de thérapie de couple, l'idéal est de travailler avec les deux personnes afin de mieux se comprendre, notamment en ce qui concerne la manière dont chacun se présente, réagit et contribue à la dynamique du couple.
Parallèlement, de nombreuses personnes commencent seules, surtout si leur partenaire n'est pas prêt.
Et cela engendre tout de même des changements significatifs.
Quand une personne commence à comprendre et à réagir différemment, la dynamique commence souvent à changer.
La thérapie peut être très utile, surtout lorsqu'on est en train de traiter des expériences ou de surmonter une difficulté particulière.
Ce travail est différent
C'est pour les personnes qui ont le sentiment d'avoir déjà tout abordé.
mais se retrouvent toujours dans les mêmes situations
Les mêmes réactions
Les mêmes malentendus
Les mêmes schémas relationnels se répètent
À ce stade, il ne s'agit généralement pas uniquement de prise de conscience.
Vous savez peut-être déjà ce qui se passe
mais quelque chose en dessous vous ramène sans cesse à cette même dynamique
C’est sur ce niveau que nous nous concentrons.
Pas seulement ce que vous pensez
Mais qu’est-ce qui détermine votre façon de répondre, de réagir et d’établir des relations ?
Car une fois que cela devient clair
vous n'essayez plus de gérer le modèle
Vous pouvez le déplacer
Un appel de clarification est un point de départ
Vous pouvez partager ce qui se passe dans votre relation
ce qui semble bloquéet ce qui ne cesse de se répéter
À partir de là, nous examinons quel soutien vous permettra d'aller de l'avant.
Aucune préparation nécessaire
Vous n'avez pas besoin de le découvrir.
C'est à cela que sert l'appel à la clarté
C'est plus courant qu'on ne le pense
Beaucoup de gens commencent seuls et commencent à remarquer des changements dans la relation à mesure qu'ils modifient leur façon de réagir et de se comporter.
Des choses comme :
Les mêmes arguments se répètent
Se sentir incompris ou non entendu
Une personne donnant plus que l'autre
Fermeture ou retrait
Chercher à plaire aux autres, puis ressentir du ressentiment
Ne pas exprimer ce que l'on ressent vraiment
Vous vous sentez coincé entre ce dont vous avez besoin et ce que vous pensez devoir faire.
Se remettre constamment en question et se considérer comme responsable lorsque quelque chose tourne malBeaucoup de gens remarquent très tôt des changements dans leur compréhension.
À mesure que cette clarté s'installe, votre façon de réagir et d'interagir commence à changer naturellement.
C'est ma façon d'aborder la compréhension de ce qui se passe en profondeur dans vos relations.
Cela inclut les schémas subconscients qui influencent votre façon de réagir, de répondre et d'interagir les uns avec les autres.
Une fois que ces schémas deviennent clairs
Le changement se produit naturellementLes outils relationnels peuvent être utiles
Ils vous permettent de comprendre les préférences
comment vous exprimez votre affection
et comment vous aimez le recevoir
Mais même quand on comprend ces choses
Vous pourriez encore vous retrouver dans les mêmes arguments.
les mêmes réactions
ou les mêmes modèles
C'est parce que les outils fonctionnent en surface.
Ce travail se concentre sur ce qui se cache en dessous.
Qu’est-ce qui influence votre réaction ?
ce que vous attendez
et la manière dont vous vous comportez dans la relation
Donc, au lieu d'essayer d'appliquer un outil
vous êtes capable de comprendre et de modifier le modèle lui-mêmeOui
Je peux suggérer des éléments pour faciliter les changements entre les séances.
Ce que vous décidez d'en faire dépend de vous.
Il n'y a ni pression ni jugement
Ce travail consiste à sensibiliser et à appliquer ces connaissances d'une manière qui vous paraisse concrète.
C’est souvent à ce moment-là que ce travail devient le plus pertinent.
Quand, malgré vos efforts pour en parler, modifier votre comportement ou suivre des conseils, rien n'a changé, cela signifie généralement que le problème est plus profond.
Il y a quelque chose de plus profond qui le motive.
Il y a quelque chose dans votre façon de réagir
ce que vous avez appris
ou ce à quoi vous vous attendez dans les relations
Ce travail vise à comprendre ce niveau
Parce qu'une fois que vous voyez ce qui se passe réellement
tu ne réagis plus de la même manière
Et c'est à ce moment-là que les choses commencent à changer.
Vous n'avez pas besoin d'avoir tout prévu pour commencer.
